Ballhandling – 1000 Ballkontakte in wenigen Minuten
Der Grundlage unseres Trainingskonzepts ist das Ballhandling in denen die Grundlagen der Technik erlernt werden, auf denen alle weiterführenden Fußballtechniken aufbauen.
Die Ballfertigkeit wird mit unserer Methode durch eine größtmögliche Wiederholungszahl geschult.
Nach wenigen Minuten kommt man auf über 1000 Ballkontakte womit unsere Methode effektiver als alle anderen Methode ist.
Diese erworbene Ballfertigkeit kann dann später im richtigen Moment des Spiels unter höchsten Zeit und Gegnerdruck gezielt eingesetzt werden.
Wissenschaftlich bewiesen haben Sportler mit einer höheren Zahl an fußballspezifischen Bewegungen eine berechenbar höhere Wahrscheinlichkeit die Spitzenklasse zu erreichen.
Das Gehirn speichert durch die hohen Wiederholungszahlen die Bewegungsmuster woraus ein höheres Leistungsvermögen, automatisierte Bewegungen und gefestigte Denk- und Handlungsmuster die schnell, optimal und der Situation gerecht angewandt werden resultieren.
Mit unserem Technik-Training schafft man bereits nach wenigen Minuten nachweislich über 1000 Ballkontakte, womit wir auf die so wichtige hohe Anzahl kommen, um ein Spitzenniveau zu erreichen!
Ballhandling Step 32
Tolle Finten-Kombination zur Schulung fußballspezifischer Bewegungsabläufe Mehr Bewegungmuster der Stars zum Erlernen einer perfekten Technik, findest du HIER Mit der folgenden Kombination in unserem Step Nummer 32 trainierst du besonders deine koordinativen Fähigkeiten. Du führst den Ball und startest die Bewegung mit einem Sohlenzieher. Mit demselben Fuß machst du dann die Auftaktbewegung des Zidane- Tricks. Nach dieser 360 Grad Drehung folgt dann ein doppelter Übersteiger. Probiere diese Kombination möglichst ohne Zwischenschritte auszuführen, damit die Bewegung flüssig ist. Im nachfolgenden Video, kannst du dir diese tolle Übung genau ansehen und wird von einem Sprecher...
mehrBallhandling Step 31
So holst du den Ball aus der Luft wie Diego Maradonna Bevor ein Spieler unter höchsten Tempo und enormen Raum- und Zeitdruck den Ball aus der Luft mit dem Spann mit einer orientierten Ballannahme an den Boden holen kann, bedarf es zielgerichteter und häufiger Übung. Dabei muss Schritt für Schritt die nächst anspruchsvollere Stufe erreicht werden. Bunserer dritten Balanceübung aus unserem Fußball-Technik-Training-Programm goalsports Ballhandling ist es das Ziel, dass der Ball die ganze Zeit über in der Luft bleibt. Der Ball wird auf deinem Spann balanciert und du gibst dem Ball einen leichten Impuls nach oben. Zeitgleich stellst du dein Spielbein ab und fängst dem Ball mit deinem Standbein in der Luft auf. Beim First Touch must du dem Ball etwas nachgeben, damit er dir nicht vom Fuß springt. Sichere dir jetzt gleich einen der begrenzten Zugänge zum Mitgliederbereich und schau dir das Video zu dieser tollen Übung zur Schulung des Ballgefühls...
mehrBallhandling Step 30
Explosive Richtungswechsel und Stop-and-Go Bewegungen wie Arjen Robben 1000 Ballkontakte in wenigen Minuten – das effektivste Technik-Training das es gibt! Mehr Infos klicke hier In unserem Step 29 lernst du ein Bewegungsmuster kennen, dass viele weltklasse Dribbler wie Arjen Robben oder Frank Ribery immer wieder nutzen, um ihre Gegenspieler auszuspielen: Du führst den Ball mit einem möglichst hohem Tempo, stoppst den Ball dann mit der Außenseite ab und täuschst so einen Richtungswechsel vor, um dann den Ball aber wieder mit der Innenseite in die zuvor gestartete Richtung mit zu nehmen. Unter hoher Geschwindigkeit sind diese Stop-and-go Bewegungen eine große Hilfe, um sich von seinem Gegner zu lösen. Im Mitgleiderbereich kannst du dir jetzt diese tolle Bewegung auf Video...
mehrBallhandling Step 29
Unser Fußball-Techniktraining Ballhandling legt die Grundlage für alle wichtigen Fähigkeiten die einen guten Fußballer ausmachen. Es wird Ballgefühl, Ballkontrolle und Beidfüßigkeit in fußballnahen Bewegungen geschult. Bei den Übungen werden Innenseite, Außenseite, Spann, Hacke und die Sohle eingesetzt, so dass das komplette Repertoire, das ein Fußballer an Kontaktarten mit seinen Füßen im Spiel benötigt geschult wird, wodurch auf viel mehr Lösungsalternativen im Spiel zurückgegriffen werden kann. Außerdem werden konditionelle Fähigkeiten wie Koordination, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Ausdauer fußballspezifisch mit Ball trainiert! Durch den hohen Spaßfaktor das unser Technik-Training mit sich bringt, steigt die Motivation und die Kinder üben automatisch daheim und werden so noch schneller noch besser, wodurch wiederum das Selbstvertrauen steigt. Spieler die viele fußballspezifische Bewegungen mit Ball im Repertoire haben, werden sich auch immer geschickt im Verteidigen von 1 vs.1 Situationen anstellen, da Sie die Bewegungen des Angreifers kennen und somit hervorragend antizipieren und lediglich die Gegenbewegung ohne Ball mit gehen müssen! Durch die vielen intensiven Bewegungen mit Ball, wird zu dem eine gute fußballspezifische Muskulatur gebildet! Schaue dir jetzt gleich die Übung Nummer 29 aus unserem Techniktraining-Programm Ballhandling auf Video an: Mehr Infos und Übungen wie du 1000 Ballkontakte in wenigen Minuten schaffst, gibt es HIER (KLICK) Bei dieser smarten Drehbewegung dribbelst du mit dem Außenrist schräg an und kappst den Ball mit dem Außenrist ab und führst den Ball dann nach einer 360 Grad Drehung wieder in dieselbe Spielrichtung...
mehrBallhandling Step 28
In diesem Ballhandling-Step wird neben der Technik dein Rhytmusgefühl geschult. Du hast den Ball vor dir und tippst zuerst mit der rechten Sohle und mit der Linken Sohle auf den Ball um dann mit der rechten Sohle den Ball hinter dem Standbein zu berühren. Dann führst du die Bewegung genau in der anderen Reihenfolge aus und setzt nun mit dem linken Fuß hinter dem Standbein auf den Ball auf. Als nächst schwierigere Variante kannst du den Ball mit der rechten Sohle auf die Seite ziehen und dann den Ball mit dem linken Bein hinter dem Standbein zu stoppen und die Bewegung in die andere Richtung zu beginnen. Du wirst mit dieser Technik-Übung bereits nach kurzer Zeit eine extrem schnelle Beinarbeit entwickeln. Schau dir das nachfolgende Video an, um die Bewegung genau zu...
mehrBallhandling Step 27
Lerne den Rabona-Move Mit dem folgenden Step lernst du eine Bewegung kennen, die auf dem Spielfeld immer wieder für Überraschungsmomente sorgt. Die Rede ist vom Rabona-Move, der die Zuschauer immer wieder in Begeisterung versetzt. Die extrem schwierige Rabona-Bewegung muss jedoch zunächst Schritt für Schritt wie jede Fußball-Technik erlernt werden. Hierfür haben wir folgende Ballhandling-Übung entwickelt: In einer möglichst ineinander übergehenden Bewegung führst du den Ball mit der Innenseite hinter deinem Standbein auf die andere Seite, bei der du den Ball mit einem möglichst schnellen Wechsel von der Innenseite zur Außenseite wieder auf die andere Seite abkappst und wegführst, um dann den Move mit dem anderen Fuß zu üben. Im Mitgliederbereich kannst du dir jetzt ein Video mit den tollsten Rabona-Tricks der Weltstars ansehen und in einem Video-Tutorial dann Schritt für Schritt Bewegung...
mehrBallhandling Step 26
Extrem effektives Technik und Koordinationstraining spielnah mit Ball Jeder Spieler muss die Möglichkeit auf so viele Ballkontakte pro Training wie möglich haben. Bei der hohen Wiederholungszahl muss unbedingt, darauf geachtet werden, dass immer im gleichen Verhältnis mit beiden Füßen trainiert wird. Wichtig ist, dass die Technik demonstriert wird –“Einmal sehen ist besser als 1000mal hören“. Die Spieler werden außerdem durch den hohen Spaßfaktor den die Übungen mit sich bringen motiviert zu Hause zu üben, wodurch die Spieler noch schneller noch besser werden. Bei unserem nächsten Ballhandling-Move ziehst du den Ball in der Auftaktbewegung mit der Sohle hinter dein Standbein und von dort mit der Innenseite in Richtung Standbein weg. Dann machst du die Rivelinho Bewegung über den Ball um ihn dann wieder mit dem Außenrist desselben Fußes nach Außen anzuticken. Registriere dich jetzt für unseren Mitgliederbereich und du hast Zugriff auf dieses tolle Video sowie über 1000 andere tolle...
mehrBallhandling Step 25
Fußball-Technik wie Neymar Wer möchte nicht gerne über eine tolle Technik wie Neymar beherrschen und die Gegner ins Leere laufen lassen? Mit unserem Ballhandling Step Nummer 25 aus unserem Technik-Training lernst du eine weitere tolle Ausspielbewegung. Im nächsten Ballhandling-Step aus unserem Fußball-Technik-Training kombinieren wir das V bei dem du den Ball mit der Sohle zu dir ziehst und dann mit dem Innenrist oder dem Außenrist den Ball nach Außen spielst gefolgt vom Rivelinho Move, der sich hervorragend eignet, um den Gegner in die falsche Richtung zu schicken. Wichtig: Technik-Training ist Wiederholungstraining und Übung macht den Meister! Schau dir jetzt diese tolle Fußball-Technik-Übung im Mitgliederbereich...
mehrBallhandling Step 24
Lerne die Lieblingsfinte von Weltmeister Philipp Lahm Die Grundlage des folgenden Bewegungsmusters, ist eine tolle Finte von Weltmeister und Bayern München Star Philipp Lahm, der sich mit tollen Finten und einer enormen Beweglichkeit mit Ball, immer wiedrr aus Drucksituationen befreien kann. Du ziehst du den Ball mit der Sohle zu dir zurück und spielst den Ball dann in einer flüssigen Bewegung mit der Innenseite hinter dein Standbein und ziehst ihn dann wieder mit der Sohle des anderen Fußes zurück zum Ausgangspunkt. Der große Vorteil dieser Bewegung ist es, dass du den Ball selbst unter höchstem Zeit- und Gegnerdruck optimal abschirmst. Du willst mehrFussball-Übungen für eine perfekte Technik, die wir von den Bewegungen der Weltstarts wie Ronaldo, Zidane, Schweinsteiger, Götze, Özil, Messi, Neymar konzipiert haben? Dann Klicke HIER Wie bei allen goalsports Ballhandling Moves, versuchst du mit steigender Sicherheit, das Tempo der Bewegung zu erhöhen. Übe wie immer mit beiden Füßen, um dann auch die schwierigere beidfüßige Variation zu können! Philipp Lahm ist sowohl auf der Linken als auch auf der Rechten Seite ein absoluter Ausnahmespieler, wofür die beidfüßigkeit die Grundlage ist. Jetzt im Mitgliederbereich diese tolle Fussball Übung...
mehrBallhandling Step 23
Tolle Technik-Übung mit Mehrfach-Finten Jetzt kombinieren wir zwei Bewegungen die du bereits in den vorangegangenen Steps unseres Technik-Trainings kennen gelernt hast. Wichtig ist es deinen Spielern immer wieder neuen Input zu geben, so dass diese sich ständig weiter entwickeln können. Als Auftaktbewegung dribbelst du bei unsere Ballhandling Übung Nummer 23 den Ball schräg an und machst dann die Rivelinho-Bewegung. 1000 Ballkontake neim Warm-Up?!—> KLICK Im direkten Anschluss führst du einen doppelten Übersteiger aus um dann den Ball mit dem Außenrist deines anderen Fußes weg zu führen. Bei der nächsten Kombination startest du mit dem Ronaldo durch um im Anschluss mit dem doppelten Übersteiger am Gegenspieler vorbei zu ziehen. Im Mitgliederbereich kannst du dir jetzt das Video zu dieser tollen Fussball-Technik-Übung...
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