Ballhandling – 1000 Ballkontakte in wenigen Minuten
Der Grundlage unseres Trainingskonzepts ist das Ballhandling in denen die Grundlagen der Technik erlernt werden, auf denen alle weiterführenden Fußballtechniken aufbauen.
Die Ballfertigkeit wird mit unserer Methode durch eine größtmögliche Wiederholungszahl geschult.
Nach wenigen Minuten kommt man auf über 1000 Ballkontakte womit unsere Methode effektiver als alle anderen Methode ist.
Diese erworbene Ballfertigkeit kann dann später im richtigen Moment des Spiels unter höchsten Zeit und Gegnerdruck gezielt eingesetzt werden.
Wissenschaftlich bewiesen haben Sportler mit einer höheren Zahl an fußballspezifischen Bewegungen eine berechenbar höhere Wahrscheinlichkeit die Spitzenklasse zu erreichen.
Das Gehirn speichert durch die hohen Wiederholungszahlen die Bewegungsmuster woraus ein höheres Leistungsvermögen, automatisierte Bewegungen und gefestigte Denk- und Handlungsmuster die schnell, optimal und der Situation gerecht angewandt werden resultieren.
Mit unserem Technik-Training schafft man bereits nach wenigen Minuten nachweislich über 1000 Ballkontakte, womit wir auf die so wichtige hohe Anzahl kommen, um ein Spitzenniveau zu erreichen!
Ballhandling Step 42
Die Grundlage im Fußball? Technik-Technik-Technik Wer den ball nicht beherrscht, wird vom Ball beherrscht und kann es im Fußball nie ganz nach Oben schaffen, oder sein Ziel erreichen Profi zu werden. Zahlreiche Bundesligaspieler, Profitrainer und sogar Nationalspieler bestätigen mit ihren Referenzen, wie wichtig es ist, dass ein Fußballer über ein gutes Ballhandling verfügt. EX-Profi und UEFA A-Lizenz Trainer Reiner Plaßhenrich sagt dazu folgendes: (U19 Bundesligatrainer Alemannia Aachen ;18 Bundesligaspiele (drei Tore) und 137 Zweitligaspiele (acht Tore); UEFA Pokal-Teilnehmer) „Für einen Fußballer ist es enorm wichtig ein gutes Ballhandling zu haben! Je besser er sich mit dem Ball versteht, desto weniger kann man ihn ausrechnen.“ Unsere nächste Ballhandling-Übung zur Verbesserung von Technik, Ballgefühl und einer fußballspezifischen Koordination läuft wie folgt ab: Du ziehst den Ball mit der Sohle auf dein Standbein. Von dort spielst du den Ball wieder leicht in die entgegengesetzte Richtung. Zeitgleich gehst du mit dem Ausgangsbein um den Ball herum und nimmst ihn mit dem Außenrist mit um die Bewegung dann von der anderen Seite zu starten. JETZT die Übung im Mitgliederbereich...
mehrBallhandling Step 41
Ballgefühl wie Neymar und Oscar Die Grundlage im Fußball sind ohne Zweifel ein perfektes Ballgefühl und eine möglichst große Ballkontrolle. Erst wenn ein Spieler in der Lage ist Technisch perfekt mit dem Ball umzugehen, kann er im Fußball die nächsten Schritte gehen. Die brasilianischen Weltstars Oscar und Neymar machen es vor. In vielen 1000 Stunden Übungszeit alleine mit dem Ball, haben Sie ihre Grundlage für ihre heutige Leistung absolviert. Willst auch du technisch perfekt werden, must du jetzt anfangen zu üben. Unser Fußball-Technik-Training goalsports Ballhandling hilft dir dabei enorm weiter: Bei unserer schwierigsten Balanceübung aus diesem Technik-Programm zur Schulung eines beidfüßigen Ballgefühls, startest du nun mit dem Ball auf deinem Spann und schleuderst den Ball mit viel Schwung über deinen Kopf um fängst ihn auf der anderen Seite mit deinem Spann wieder auf. Dann startest du dieselbe Übung mit deinem anderen Bein, um beidfüßig perfekt zu werden. Sieh dir jetzt den genauen Ablauf dieser tollen Fußball-Technik-Übung zur Entwicklung eines enormen Ballgefühls im Mitgliederbereich an:...
mehrBallhandling Step 40
Grundlagentraining im Fußball – Technik, Technik, Technik Viele Nachwuchstrainer bis in den Profibereich rein empfehlen unser Fußball-Technik-Programm goalsports Ballhandling: Sascha Stauch (Nachwuchskoordinator FC Aarau, Schweizer Meister als Profi beim FC Aarau 1993) „Das Ballgefühl sowie die Ballkontrolle sind die Basis für eine gute Technik im Fußball. Die DVD goalsports Ballhandling hilft dabei, diese Fertigkeiten bereits in jungen Jahren zu entwickeln. Den Kindern macht es zudem Spaß und so kann der Grundstein für ein gutes Fußballspiel gelegt werden.“ In unserer Übung Nummer 40 stoppst du den Ball zunächst mit deiner Sohle. Dann spielst du den Ball mit dem anderen Fuß hinter dem Standbein mit der Innenseite nach Vorne. Dort kontrollierst du den Ball nach einer 180 Grad Drehung mit dem Fuß der als letztes den Ball berührt hat erneut. Als Variante kannst du im ersten Schritt der Bewegung statt der Innenseite auch die Außenseite benutzen. Diesen Step so wie über 100 weitere Übungen aus unserem Technik-Porgramm Ballhandling findest du im...
mehrBallhandling Step 39
Techniktraining – Übung macht den Meister Das die Technik im Fußball das A und O ist weiß jeder Profi. Ohne perfekte Individualtaktik – keine Gruppentaktik – ohne Gruppentaktik keine Mannschaftstaktik – ohne Mannschaftstaktik kein Erfolg So einfach ist das… Christian Schlauri der mit der U17 Nationalmannschaft der Schweiz Europameister wurde und u.a. bereits bei Servette Genf, dem FC Schaffhausen und dem FC Lugano spielt ist von unserem Techniktraining Goalsports Ballhandling – 1000 Ballkontakte in wenigen Minuten begesitert: „Gerade in jungen Jahren ist es wichtig die Technik zu verbessern und somit die Grundlagen zu legen, Ich selbst habe schon immer viel mit Ball trainiert – goalsports Ballhandling ist hierfür optimal.“ 1000 Ballkontakte Training – KLICKE HIER In unserer nächsten Technik-Übung rollst du den Ball mit der Sohle nach vorne. Von dort machst du einen Ausfallschritt mit dem anderen Fuß von außen nach innen um den Ball herum. Anschließend drehst du dich und kontrollierst den Ball wieder mit der Pendelbewegung und wiederholst den Move mit dem anderen Fuß. Hier gibt es das Video zur...
mehrBallhandling Step 38
So verbesserst du dein Ballgefühl mit beiden Beinen extrem weiter Zahlreiche Profifußballer empfehlen unser Techniktraining, so auch Michael Lorenz der u.a. bei RW Essen und dem SC Paderborn als profi tätig war und Inhaber der DFB A-Lizenz ist: „Eine hohe Ballsicherheit ist oftmals spielentscheidend gerade gegen gut organisierte, tiefstehende Gegner. Mit der DVD goalsports Ballhandling werden fußballspezifische Bewegungsabläufe trainiert und durch die beidfüssige, flüssige Übungsmethodik und die hohe Wiederholungszahl werden Ballgefühl und Koordination geschult. Es stellen sich Automatismen ein die in Spielsituationen mit erhöhtem Zeit-,Raum und Gegnerdruck immer wieder durch aufgezeigte Möglichkeiten in maximalen Tempo variabel gelöst werden können.“ Mit der nächsten Übung wird dein Ballgefühl weiter verbessert. Du fährst im beidfüßigen Wechsel von innen nach außen um den Ball ohne das dein Fuß dabei den Kontakt zum Ball verliert. Nach einer Umrundung schiebst du den Ball dann auf den anderen Fuß rüber. Hier kannst du dir den Ablauf Schritt für Schritt auf Video...
mehrBallhandling Step 37
Zahlreiche Fußballprofis, Trainer und sogar Nationalspieler empfehlen unser Techniktraining Bundesligaprofi Johannes Flum von Eintracht Frankfurt sagt über unser Technik-Programm folgendes: „Mit goalsports Ballhandling verbesserst du gezielt deine beidfüßige Technik. Im Spiel fällt es dir dadurch leichter die Spielübersicht trotz hohem Zeit- und Gegnerdruck dank einer perfekten Ballkontrolle zu bewahren.“ Bei der nächsten Übung ziehst du ohne den Kontakt zum Ball zu verlieren den Ball zunächst von Vorne über dein Standbein und wieder zurück. Direkt im Anschluss führst du dann die gleiche Bewegung mit demselben Fuß diesmal allerdings hinter deinem Standbein aus. Den Schwierigkeitsgrad kannst du jetzt dadurch erhöhen in dem du beide Füße im selben Bewegungsablauf benutzt. Du fängst mit dem rechten Fuß Vorne an und machst mit dem linken Fuß hinter dem Standbein weiter. Dann führst du den ersten Teil der Bewegung mit deinem linken Fuß aus und ziehst den Ball mit deinem rechten Bein hinter das Standbein. Schau dir jetzt im Mitgliederbereich diese tolle Übung zur Schulung deiner beidfüßigen Technik und der Koordination im Mitgleiderbereich...
mehrBallhandling Step 36
Tolle Übung zur Schulung einer fußballspezifischen Koordination Trainer, Spieler und Funktionäre sind von unseremFußball-technik-Training-Programm begeistert,w as sich in zahlreichen Referenzen wiederspiegelt: A-Lizenzinhaber und DFB Stützpunktkoordinator in Südbaden – Andreas Beck sagt dazu folgendes: „Goalsports Ballhandling bietet Talenten ein breites Repertoire an komplexen Technikübungen, die dazu beitragen die fussballerische Entwicklung optimal zu fördern. Gerade das kreative Lösen von Eins gegen Eins und Drucksituationen wird mit den Ballhandling-Elementen besonders trainiert.“ HIER gibt es mehr Informationern über das effektivste Fußball-Technik-Training Bei unserer nächsten Ballhandling Übung ist die Ausgangsposition wieder das Pendeln mit der Innenseite. Du spielst den Ball leicht mit der Innenseite hinter dein Standbein und von dort mit der Außenseite des anderen Fuß nach Außen um dann mit dem selben Fuß die Pendelbewegung mit dem Innenrist wieder einzuleiten. Als eine Variante diese Steps kannst du das Pendeln weglassen und übst die Bewegung direkt, wodurch der Schwierigkeitsgrad erhöht wird. Sieh dir jetzt den genauen Ablauf der Übung in einem Video...
mehrBallhandling Step 35
Von NIX kommt NIX! Wer es im Fußball ganz nach Oben bringen möchte muss fleißig sein und fokussiert arbeiten. Technik-Training ist Wiederholungstraining. Grundsätzlich kann jeder Spieler durch Übung mit Hingabe ein hohes technisches Niveau erreichen. Oftmals wird in einer Trainingseinheit mit sportartfernen Übungen viel Zeit vergeudet oder mit herkömmlichen Warmmachübungen wenig Wiederholungen erreicht, anstatt mit fussballspezifischen spielnahe Techniken mit vielen Wiederholungen zu üben. Unser Übungen können im Aktivbereich als Warm-Up genutzt werden und im Junioren Bereich können sich das Trainieren unserer Bewegungen sogar bis in den Hauptteil ziehen. Außerdem eignet sich goalsports Ballhandling auch hervorragend dazu, Spieler nach Verletzungen wieder an den Ball zu gewöhnen. Die Fußballer führen unsere Moves alleine oder in einer Gruppe aus. Dabei sollten die einzelnen Bewegungen jeweils rund eine Minute geübt werden, sodass Abwechslung garantiert ist. Wenn die Übungen im Warm Up flüssig aneinander gereiht werden, sind nach über 10 Minuten Übungszeit 1000 Ballkontakte garantiert! Ganz wichtig ist, dass immer mit beiden Füßen trainiert wird. Die Spieler führen alle einheitlich die selbe Übung aus wodurch gut Korrekturen angebracht werden können, jeder Spieler hat permanent den Ball am Fuß und kann sein eigenes Tempo gehen aber auch der Wettkampfgedanke ist wenn vorhanden, da die Spieler ihren Leistungsstand gegenseitig prüfen können. Unsere goalsports Ballhandling Moves eignen sich auch super als Hausaufgaben. Wer kann den nächst schwierigeren Move bis zum nächsten Training? So üben die Kids zusätzlich in ihrer Freizeit und werden noch schneller noch besser! Wenn die Spieler die Übungen beherrschen, kommt es auch super an, wenn ein Spieler die Übungen demonstriert. Die Moves können je nach Leistungsstand beliebig miteinander kombiniert werden und auch vor oder nach Anschlussaktionen wie Pässen oder Torschüssen eingesetzt werden. Der Rückweg bei Übungen mit Anschlussaktion sollte immer mit Ball bestritten werden bei dem ebenfalls das Ballhandling genutzt werden kann. Wichtig ist, dass die Spieler keine Pause machen und den Ball ständig am Fuß haben. Schau dir jetzt gleich hier den nächsten Step aus unserem Fußball-Technik-Programm auf Video an: Der Ball pendelt zwischen deinen Füßen hin und her. Dann spielst du den Ball mit der rechten Innenseite leicht unter deinem Körper auf die andere Seite Du drehst dich und kontrollierst den Ball im Anschluss wieder durch die Pendelbewegung und führst die Übung nun sauber mit dem anderen Fuß...
mehrBallhandling Step 34
1000 Ballkontakte in wenigen Minuten – So entwickelst du deine Spieler extrem schnell weiter Du rollst deine Sohle von der Spitze über die Hacke auf dem Ball ab um den Ball dann mit der Hacke leicht nach Hinten zu spielen. Von dort spielst du den Ball mit der Innenseite des anderen Fußes wieder nach Vorne um dann den Ball über die andere Sohle nach hinten abzurollen. Beim abrollen der Sohle, sollte möglichst viel Fläche von deiner Sohle mitgenommen werden. Mehr Bewegungsmuster der Stars wie Messi, Neymar, Robben, Ribery, Zidane, Pele, Gareth Bale, van Basten, Laudrup etc. gibt es HIER (KLICK) Bei der schwierigeren Variante versuchst du den Ball direkt von Hacke zu Innenrist zu spielen, ohne dabei den Ball auf der Sohle abzurollen. Im folgenden Video siehst du diese tolle Technik-Übung in Nahaufnahme und...
mehrBallhandling Step 33
Mit dem Fußball-Technik-Training von goalsports entwickeln sich eure Spieler Schritt für Schritt zu technisch perfekten Fußballern. Die Bewegungen sind von internationalen Fußballstars aus spielnahen Situationen abgeleitet und so konzipiert, dass jeder Fußballer mit beiden Füßen und einer möglichst hohen Wiederholungszahl trainiert! Ziel ist es, dass Fußballer mit unserer Methode durch eine größtmögliche Wiederholungszahl und den hohen Spaßfaktor eine perfekte Ballbeherrschung erlangen, um diese im Spiel dann unter höchsten Zeit- und Gegnerdruck anzuwenden. Wissenschaftlich bewiesen ist, dass Sportler mit einer höheren Zahl an sportartspezifischen Bewegungen eine dementsprechende höhere Wahrscheinlichkeit haben ein Spitzenniveau im Fußball zu erreichen. Mit den Bewegungen auf unserem Techniktraining werden diese benötigten Grundlagen gelegt. Bei unsere Übung Nummer 33 Step läufst du locker nach Vorne und ziehst den Ball im ständigen Wechsel mit der linken Sohle auf die rechte Sohle und wieder zurück. Dabei gehst du mit dem Fuß ähnlich wie bei einem Übersteiger um den Ball nach vorne und beginnst denselben Ablauf mit dem anderen Fuß. Mit dieser Übung schulst du neben einer beidfüssigen Technik dein Rhytmusgefühl und die Beweglichkeit mit Ball. Im Mitgliederbereich kannst du dir jetzt diese tolle Übung auf Video...
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